Сăutare:ceasul biologic
Republica Moldova va trece la ora de iarnă. Cum ne afectează schimbarea vremii
În noaptea de 28 spre 29 octombrie, Republica Moldova trece la ora de iarnă. Ora 3.00 devine ora 2.00. Chiar dacă în noaptea în care se face trecerea la ora de iarnă dormim cu o oră mai mult, schimbarea…
-
28 Octombrie 2023 11:40
Oamenii simt diferit trecerea la ora de iarnă, conform unor experți
Trecerea la ora de iarnă 2020 va interveni în noaptea de sâmbătă (24 octombrie) spre duminică (25 octombrie), când la ora 3.00, acele ceasornicelor vor fi date cu o oră în urmă, iar această zi…
-
24 Octombrie 2020 18:54
STUDIU | Persoanele nocturne își pot reeduca ceasul biologic în doar trei săptămâni
Persoanele active până la ore târzii își pot reeduca ceasul intern al organismului pentru a reduce impactul depresiei și stresului provocate de acest stil de viață, conform unei cercetări conduse…
-
10 Iunie 2019 15:18
Ora de vară | Sfaturi pentru un somn mai bun odată cu schimbarea vremii
Prezentăm mai jos șase sfaturi pentru un somn mai bun, menite să ajute corpul să se acomodeze cu trecerea la ora de vară, care va avea loc în noaptea de sâmbătă spre duminică, potrivit express.co.uk.
-
30 Martie 2019 09:33
Când trecem la ora de iarnă și ce spun medicii despre cum ne afectează această schimbare
În noaptea de sâmbătă spre duminică, putem considera că dormim cu o oră în plus, iar ziua de duminică, 29 octombrie 2018, va fi cea mai lungă din an, cu 25 de ore.
-
24 Octombrie 2018 11:55
Cireșele - hrană pentru creier. Efectele incredibile ale acestor fructe asupra sănătății
Unele dintre cele mai sănătoase fructe pentru organism, delicioasele cireșe sunt extrem de eficiente pentru bunăstarea fizică și mentală. Foarte bogate în antioxidanți, cireșele sunt adevărate…
-
25 Mai 2018 17:31
ORA DE VARĂ 2017 | Când se trece la ora de vară și cum ne afectează această SCHIMBARE
Ultima duminică a lunii martie aduce cu sine schimbarea de la ora de iarnă la cea de vară, iar în acest weekend, mai exact pe 26 martie, românii își vor da ceasurile înainte pentru a trece la ora…
-
23 Martie 2017 15:18
Ora ideală pentru a bea cafeaua
Potrivit unui studiu realizat de neurologul Steven Miller de la Uniformed Services University of the Health Sciences, în Bethesda, ideal este să bei cafeaua între orele 9:30 și 11:30 sau între 13:30…
-
15 Martie 2017 17:22
STUDIU | Persoanele care se trezesc mai devreme fac alegeri alimentare mai sănătoase
Ceasul biologic nu ne influențează numai metabolismul, așa cum au demonstrat unele studii efectuate până în prezent, ci și alegerile alimentare pe care le facem, după cum relevă o cercetare publicată…
-
25 Februarie 2017 11:35
NOI descoperiri privind proprietățile cafeinei
Potrivit unei echipe de cercetători formate din oameni de știință englezi și americani, cafeaua nu este doar un stimulent, ci ar putea modifica și ceasul biologic al organismului uman.
-
17 Septembrie 2015 11:34
Trecerea la ora de vară ne poate afecta sănătatea
Trecerea la ora de vară ne poate afecta atât ceasul biologic cât și sănătatea. Studiile arată că există o creștere atât a atacurilor de cord cât și a accidentelor rutiere primăvara, în zilele…
-
28 Martie 2015 16:26
Pentru un somn mai bun specialiștii recomandă cititul
Pentru un somn mai bun este preferabil de citit o carte tipărită pe hârtie decât în format electronic, arată luni un studiu american, potrivit căruia lumina albastră a aparatelor pe care se descarcă…
-
23 Decembrie 2014 15:34
