Avem nevoie de 2 L de lichide pe zi?

  • 12 Februarie 2013 10:07
Avem nevoie de 2 L de lichide pe zi?

Punctele de vedere ale experților cu privire la cantitatea de apã necesarã organismului pe parcursul unei zile sunt oarecum contradictorii.

Unii specialiști susțin cã ar trebui sã bem mai mult de doi litri de apã pe zi, în timp ce alții cred cã trebuie sã bem apã numai atunci când simțim nevoia. Ministerul Sãnãtãții din Marea Britanie, de exemplu, a publicat în 2011 urmãtoarea concluzie: organismul uman are nevoie de cel mult 1,2 litri de apã pe zi.

Mai mult decât atât, medicii britanici susțin cã deshidratarea organismului este doar un mit și cã existã probabilitatea ca excesul de lichide sã dãuneze sãnãtãții. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor de științã și a medicilor nu împãrtãșesc opiniile experților britanici, afirmând cã este necesar sã bem zilnic cel puțin 1,5-2 litri de apã.

Iată ce ne spune despre consumul de lichide Inga Pasicinic, medic, directoarea Centrului Strategii și Politici de Sănătate:

Tags

Alte Noutati

LIVE: Ascultă&Călătorește cu Andrei Mîțu
Meteo Chișinău
22
Cer fragmentat
Umiditate:73 %
Vint:7,7 m/s
Sun
20
Mon
19
Tue
19
Wed
15
Thu
16

Curs oficial BNM 22 August 2020

MDL RATĂ TREND
EUR 19.6967 -0.0000
USD 16.6356 -0.0000
RON 4.0711 -0.0000
UAH 0.6064 -0.0000
RUB 0.2255 -0.0000
Arhivă Radio Chișinău