OAMENI ȘI IDEI | Natalia Kogălniceanu, mentor în inteligența emoțională pentru tineri: „Alegerea carierei, relația cu familia și gadgeturile sunt principalele provocări ale adolescenților de astăzi” (Video)
-
09 Martie 11:15
Într-o lume marcată de presiunea socială, incertitudine și influența rețelelor sociale, adolescenții se confruntă cu provocări tot mai mari în dezvoltarea lor emoțională și profesională. Natalia Kogălniceanu, mentor în carieră și inteligență emoțională, vine în ajutorul tinerilor, oferindu-le instrumentele necesare pentru a face alegeri conștiente.
Principalele provocări ale adolescenților
Natalia Kogălniceanu identifică trei mari dificultăți cu care adolescenții se confruntă frecvent:
- Alegerea carierei – Mulți tineri nu știu ce drum să urmeze sau dacă un anumit domeniu li se potrivește.
- Relațiile cu prietenii – Prieteniile sunt esențiale în adolescență, dar pot genera nesiguranțe și frustrări.
- Relația cu familia – Cum pot fi auziți și înțeleși de părinți? Mulți adolescenți se simt neglijați.
Impactul rețelelor sociale și al tehnologiei asupra tinerilor
„Trăim între două lumi: una perfectă, creată online, și realitatea imperfectă”, spune Natalia. Adolescenții petrec din ce în ce mai mult timp în lumea virtuală, unde imaginea personală este adesea distorsionată de comparațiile nerealiste. Această realitate afectează dezvoltarea emoțională și stima de sine a tinerilor.
Totuși, tehnologia nu este un inamic dacă este folosită responsabil. „Navigând pe internet, creierul nu are timp să-și imagineze lucrurile pe care le vede. De aceea, încurajez adolescenții să citească orice, pentru că lectura dezvoltă imaginația - una dintre cele mai importante abilități cognitive”, subliniază mentorul.
Gadgeturile și somnul: O relație complicată
Un alt aspect problematic este legat de timpul petrecut pe telefon înainte de somn. Mulți adolescenți pierd noțiunea timpului noaptea, ceea ce le afectează odihna și starea de spirit.
„Lipsa somnului duce la irascibilitate, lipsa motivației și dificultăți de concentrare. Iar soluția este conștientizarea. Nu este suficient ca părintele să impună restricții, adolescentul trebuie să-și dea singur seama de efectele negative. O metodă eficientă este auto-provocarea - încearcă timp de o săptămână sau două să nu depășești un anumit timp pe telefon înainte de somn și vezi cum te simți”, sugerează Natalia.
Cum să alegi cariera potrivită?
Natalia recomandă adolescenților să-și pună o întrebare esențială: Ce ai face în fiecare zi dacă nu ai fi plătit pentru asta? Răspunsul la această întrebare poate dezvălui adevărata lor vocație.
De asemenea, părinții au un rol important în ghidarea copilului.
„Observați ce face adolescentul în timpul liber, despre ce vorbește cel mai des, ce activități îl entuziasmează”, sfătuiește Natalia. Alegerea unei cariere nu trebuie să fie influențată de tendințe sau de ceea ce este popular într-un anumit moment, ci de ceea ce aduce satisfacție personală.
Interviul integral cu Natalia Kogălniceanu îl puteți urmări mai jos:
