Suplimentele alimentare pot fi periculoase
-
07 Martie 2019 12:50
Suplimentele alimentare pentru creier, care pretind că stopează declinul cognitiv, sunt inutile și chiar periculoase, în anumite condiții. Este un avertisment al Institutul Național al Consumatorilor din Franța, scrie Digi24.ro
Omega-3, un supliment alimentar foarte folosit, poate fi obținut în doza recomandată pentru o bună funcționare a creierului din alimentație.
Gingko biloba, planta chinezească căreia i se face atât de multă reclamă, nu i s-au demostrat până acum efectele asupra capacității cognitive. Și, mai mult, este periculoasă pentru cei care fac tratamente cu anticoagulante, căci le pot inhiba efectele.
Iar cafeina maschează nevoia de somn și poate duce la cefalee, anxietate, greață și tulburări de ritm cardiac.
Sursa: Digi24.ro
