Specialista în psihosomatică Mihaela Balan: „Întotdeauna trebuie să ne exprimăm emoțiile, rar oamenii spun cum se simt pentru că se gândesc la durerea fizică și nu la durerea emoțională”
-
25 Aprilie 2023 17:17
Psihosomatica este o știință medicală care demonstrează direct influența psihicului asupra sănătății corpului nostru. Apelăm la terapie în psihosomatică atunci când simțim și când rezonăm și nu apelăm pentru că asta e în tendință sau că „așa mi-a spus cineva”, spune specialista în psihosomatică Mihaela Balan în emisiunea Oameni și Idei de la Radio Chișinău.
„În psihosomatică noi lucrăm cu tot omul întreg, nu lucrăm doar cu corpul sau doar cu mintea, dar cu convingeri, cu partea cognitivă și cu partea subconștientă. Psihosomatica este tot ceea ce se ascunde în spatele emoțiilor, în spatele corpului. Noi combină trupul și sufletul să găsim o soluție. Noi întotdeauna trebuie să ne exprimăm emoțiile. Mai rar oamenii spun cum se simt, de obicei oamenii se gândesc la durerea fizică și nu la durerea emoțională. Eu recomand să trăim emoțiile atunci când vin dacă vrei să fii trist/ă dă-ți voie. Orice emoție e bună depinde când și cum tu o folosești și astfel emoția fie te copleșește fie te ajută”, spune Mihaela Balan.
Mai multe informații despre terapie, meditație, alergie, boală și psihosomatică află în emisiunea Oameni și Idei cu specialista în psihosomatică Mihaela Balan.
