Spanacul scade pofta de dulciuri și mâncare nesănătoasă
-
06 August 2015 18:07
Cercetătorii de la Universitatea Lund din Suedia au descoperit un extract din frunze de spanac, conținând membranele numite tilacoide, care crește cu 43% rata scăderii în greutate.
Rezultatele au fost obținute în urma unui studiu realizat pe 38 de femei supraponderale.
Cercetarea arată că folosirea de suplimente alimentare care conțin tilacoide încurajează producerea de către organism a hormonilor care dau senzația de sațietate și duce la suprimarea senzației de foame - și astfel la un control mai bun al apetitului, la obiceiuri alimentare mai sănătoase și la o scădere în greutate mai rapidă.
Specialiștii spun că extractul de spanac încetinește gradual digestia, acordând suficient timp hormonului care determină senzația de sațietate să fie eliberat în corp și să semnalizeze creierului că organismul nu mai are nevoie de hrană suplimentară.
Sursa: antenasatelor.ro
