Oameni și Idei | Mentor în pilates, Melnic Ilinca: „Pilatesul e cel care îți schimbă percepția față de sine”
-
15 Decembrie 2023 11:12
Pilates este un tip de exercițiu dezvoltat la începutul secolului al XX-lea de antrenorul fizic german Joseph Pilates și este un sistem complex de exerciții fizice prin care se lucrează corpul în întregime. Exerciții în care intervin mintea, corpul și respirația.
Acest tip de sport se practică în toată lumea, în special în țări precum Australia, Canada, Coreea de Sud, Statele Unite și Marea Britanie. Cu toate acestea, popularitatea acestui tip de fitness a crescut și în R. Moldova, astfel, în cadrul emisiunii „Oameni și Idei” de la Radio Chișinău, Melnic Ilinca, instructor de Pilates, a vorbit despre beneficiile acestui tip de sport, provocările, dar și legătura pe care o are Pilatesul cu mintea și corpul nostru.
Melnic Ilinca a declarat în cadrul emisiunii „Oameni și Idei” că:
„Pilatesul e cel care îți schimbă percepția față de sine și propria concepție a vieții, dar mai exact, pilates - e fiecare din noi! Modul de gândire, modul de a simți clipa, corpul, viața și a da un nou respir fiecărei părți a corpului nostru”.
Interviul integral cu Melnic Ilinca îl puteți urmări în continuare.
