Unul dintre factorii care contribuie la această criză este vremea rece, deoarece „temperaturile scăzute determină construcția vaselor de sânge, ceea ce crește tensiunea arterială și solicită inima să pompeze mai mult sânge”, explică dr. Patricia Vassallo, profesoară asociată de cardiologie la Univeristatea Northwestern (SUA), scrie descoperă.ro. 

Mai multe atacuri de cord se petrec și din cauza stresului tipic al sezonului. 

„Pentru unii, sezonul este plin de bucurie, dar pentru alții poate fi copleșitor sau stresant: doliu după cei dragi pierduți, organizarea marilor întâlniri de sărbători sau gestionarea relațiilor cu familia extinsă. Stresul asociat sărbătorilor, rutinele perturbate: mai puțin somn, mai mult alcool și medicamente uitate adaugă presiune asupra organismuui”, a spus Vassallo. 

Totuși, există măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a vă proteja sănătatea inimii în această perioadă aglomerată.

Cele mai multe atacuri de cord se petrec de Crăciun. Ce puteți face pentru a vă putea proteja?

Evitați expunerea prelungită la frig: petrecerea unui timp îndelungat în frig poate avea efecte negative asupra inimii. Este important să faceți pauze frecvente pentru a vă încălzi. 

Îmbrăcați-vă corespunzător: deși poate fi incomod, purtați căciulă, mănuși și șosete groase atunci când ieșiți afară pentru perioade lungi. 

Consumați alcool cu moderație: consumul ridicat de alcool, mai ales când sunteți afară, paote masca senzația de frig, expunându-vă la riscuri suplimentare.

Evitați eforturile fizice intense în frig: activități precum deszăpezirea pot solicita excesiv inima. Dacă aveți probeleme de sănătate, întrebați medicul dacă este sigur să le faceți. 

Acordați-le atenție smenelor de avertizare: simpotome precum durere severă în piept, greață, transpirație rece, oboseală bruscă sau senzație de arsură la stomac pot ijdica probeleme cardiace. Slăbiciunea în brațe sau picioare, obosirea mușchilor unei părți ale feței și dificultățile de vorbire pot fi semne alee unui accident vascular cerebral.