În afară de aceasta, fructele dulci și roșii fortifică vasele sanguine, completând deficiența de potasiu necesară pentru funcționarea normală a inimii, activează rinichii și ficatul, au o influență pozitivă asupra tenului și ajută la combaterea diferitelor boli ale pielii, cum ar fi eczemele și psoriazisul.

Aceste fructe au și un conținut caloric scăzut - un kilogram de cireșe conține doar 480 de calorii. Nutriționiștii le recomandă cu căldură în dietele de slăbit, deoarece 100 de grame de cireșe conțin 85% apă, 1,1% proteine, 12,3% glucide, fibre 0,3% și 8 g de acizi organici.

Ele ajută la combaterea anemiei, datorită conținutului de fier și sunt utile persoanelor care suferă de artrită, gută și reumatism, având acid salicilic, cu efect analgezic. Cireșele conțin mai mulți carbohidrați decât vișinele, sunt bogate în fructoză, care este eliberată lent în sânge, fiind o gustare recomandată și persoanelor cu diabet zaharat.